副菜

じゃこごぼうチップス

(件)

更新日 2024/4/3

撮影 対馬一次

(件)

更新日 2024/4/3

  • 普通

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    203kcal

  • 塩分

    0.6g

※費用や栄養素は1/3量で算出しています。

材料

2~3人分
  • 「作り方」参照

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    ごぼう1/2本(約100g)は皮をこそげ、長さ3~4cmのせん切りにして水にさらし、水けをしっかりきる。ボールに水大さじ4、しょうゆ小さじ1/2を入れ、小麦粉大さじ5をふり入れて菜箸でさっくりと混ぜ、ごぼうとちりめんじゃこ20gを加えて混ぜる。
  2. 2
    フライパンにサラダ油大さじ3を中火で熱する。1を大さじ1ずつすくって入れ、へらで平らに広げ、両面をカリッと焼く。

初出 Cooking 2006年3月号