汁物梅おぼろ昆布汁(件)更新日 2025/6/5#スープ・汁物#汁物#昆布#梅干し#和食#簡単#低カロリー#冬撮影 対馬一次(件)更新日 2025/6/5{ "1": 133907, "2": 15, "3": 1.7, "4": 20, "5": 5, "6": 2.1, "7": 0.2, "8": 0.1, "9": 1.3, "10": 0.8, "11": 0.5, "12": 0.1, "13": "2人分", "14": "", "15": "1人分", "16": "", "17": "1人分", "18": "", "19": "１人分", "20": false, "21": 422 }かんたん費用目安約20円カロリー15kcal塩分1.7g※費用や栄養素は１人分で算出しています。材料無料でお試し！－2人分＋梅干し2個おぼろ昆布ふたつかみしょうゆ少々練りわさび適宜安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1椀におぼろ昆布を等分に入れ、梅干しを1個ずつのせる。熱湯を3/4カップずつ注ぎ、しょうゆ少々をふって、練りわさび適宜をのせる。 初出 Cooking 2006年3/17号
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