
副菜
春雨とわかめのポン酢サラダ
更新日 2025/6/5

撮影 尾田学
ポン酢しょうゆを使えば、味つけもスピーディ。
更新日 2025/6/5
普通
- 費用目安
約140円
- カロリー
152kcal
- 塩分
2.3g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
2人分
- 春雨40g
- わかめ(乾燥)6g
- にんじん(小)4cm
- 玉ねぎ1/2個
- 市販のポン酢しょうゆ大さじ2
- 塩少々
- ごま油大さじ1
作り方
調理
- 1
わかめは水に5分つけてもどし、ざるに上げて水けをきる。にんじんは皮をむいて縦にせん切りにし、塩少々をふって混ぜる。玉ねぎは縦に薄切りにして水に5分さらし、ざるに上げて水けをよくきる。ボールにポン酢しょうゆと、ごま油大さじ1、塩少々をよく混ぜ合わせ、玉ねぎを加えてあえる。
- 2
春雨は熱湯で3~4分ゆでてざるに上げ、水けをきってから食べやすく切る。わかめとにんじんの水けをかるく絞り、春雨とともに1のボールに入れ、よく混ぜて器に盛る。
初出 オレンジページ 2006年2月号