主菜

まいたけと豚肉のオイスターソース炒め

(件)

更新日 2025/6/5

撮影 尾田学

まいたけと豚肉に、オイスターソースの風味をしっかりとからめます。 甘みたっぷりのパプリカが、味と食感のアクセント。

(件)

更新日 2025/6/5

  • 普通

  • 15分

  • 費用目安

    約460円

  • カロリー

    283kcal

  • 塩分

    2.8g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • まいたけ
    2パック
  • 豚こま切れ肉
    150g
  • 赤パプリカ
    1
  • 合わせ調味料

    • 砂糖
      大さじ1/2
    • しょうゆ
      各1
    • オイスターソース
      各1
    • 大さじ3
  • しょうがのみじん切り
    大さじ1
  • ねぎのみじん切り
    大さじ1
  • 大さじ1
  • 少々
  • 片栗粉
    小さじ1/2
  • サラダ油
    1大さじ1

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    まいたけは石づきを切り、大まかに裂く。豚肉は酒大さじ1と塩少々をふって、手でよくもみ込む。パプリカは縦半分に切ってへたと種を取り、大きめの乱切りにする。小さめの器に、合わせ調味料の材料を混ぜ合わせる。別の器に、片栗粉小さじ1/2と水小さじ1を混ぜ合わせ、水溶き片栗粉を作る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油大さじ1、しょうがとねぎのみじん切りを入れて中火にかける。香りが立ったら、豚肉を入れて色が変わるまで炒め、パプリカを加えて混ぜる。全体に油が回ったら、まいたけを加えて炒め合わせ、合わせ調味料を鍋肌から回し入れて、さっと混ぜる。煮立ったら水溶き片栗粉をもう一度混ぜてから加え、手早く混ぜてとろみをつけ、器に盛る。

初出 オレンジページ 2006年2月号