副菜

春菊のおろしあえ

(件)

更新日 2025/6/5

撮影 尾田学

ポン酢としらすで、ほどよい酸味とうまみをプラス。

(件)

更新日 2025/6/5

  • かんたん

  • 費用目安

    約180円

  • カロリー

    45kcal

  • 塩分

    1.6g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • 春菊
    2/3
  • 大根
    6cm
  • しらす干し
    大さじ3
  • 市販のポン酢しょうゆ
    適宜
  • 少々

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    春菊は水に5分ほどさらし、ざるに上げて水けをきり、根元の堅い部分を切る。大根は皮をむいてすりおろし、ざるに上げて、かるく水けをきる。鍋にたっぷりの湯を沸かす。

  2. 2

    しらす干しを目の細かい小さなざるに入れ、鍋の湯にさっとくぐらせる。鍋の湯に塩少々を加えて春菊をさっとゆで、色鮮やかになったら冷水にとって水けを絞り、長さ3~4cmに切る。ボールに入れ、ポン酢しょうゆ少々を加えてあえる。

  3. 3

    別のボールに大根おろしとしらす干しを混ぜ合わせ、春菊に加えてさっとあえる。器に盛り、好みでポン酢しょうゆ適宜をかけていただく。

初出 オレンジページ 2006年1月号