
主食
豚肉の和風カレー
更新日 2025/6/9

撮影 馬場敬子
豚のしょうが焼きをそのままドーンと加えた、食べごたえ満点のカレー。しょうがとカレーが相性バッチリです。
更新日 2025/6/9
普通
- 費用目安
約670円
- カロリー
687kcal
- 塩分
3.1g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
2人分
- 豚肩ロース薄切り肉(しょうが焼き用)200g
- 玉ねぎ1/2個
- にんじん1/2本
- じゃがいも1個
- 万能ねぎ1本
漬け汁
- しょうがのすりおろし1かけ分※約大さじ1
- 酒1/4カップ
- しょうゆ大さじ1と1/2
- みりん大さじ1と1/2
- 市販のカレールウ(中辛・固形)20g
- 温かいご飯 茶碗2杯分
- サラダ油大さじ1
作り方
調理
- 1
ボールに漬け汁の材料を混ぜ合わせ、豚肉を入れて手でもみ、そのまま5分ほどおく。玉ねぎは縦に幅1cmに切る。にんじんは皮をむき、大きめの一口大の乱切りにする。じゃがいもは皮をむき、3つ~4つに乱切りにする。万能ねぎは小口切りにする。
- 2
フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、玉ねぎ、にんじん、じゃがいもを順に入れて炒める。玉ねぎが透き通ったら水2カップを加え、中火のまま7~8分煮る。にんじんに竹串を刺してみて、すーっと通るくらいになったらカレールウを割り入れ、混ぜながら溶かす。
- 3
別のフライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、【1】の豚肉を汁けをきって並べ入れる(漬け汁はとっておく)。ときどき返しながら焼き、色が変わったら、とっておいた漬け汁を回し入れて強火にし、豚肉にからめながら炒める。汁がとろりとしてきたら、カレーのフライパンに汁ごと加え、ときどき混ぜながら5分ほど煮る。器にご飯を盛ってカレーをかけ、万能ねぎを散らす。
初出 オレンジページ 2006年1月号