汁物

ミネストローネ

(件)

更新日 2025/6/5

撮影 中里一暁

野菜は小さく切って、火の通りを早くします。 パスタは、できるだけゆで時間の短いものを選んで。

(件)

更新日 2025/6/5

  • 普通

  • 費用目安

    約260円

  • カロリー

    288kcal

  • 塩分

    2.3g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

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2人分
  • じゃがいも
    1
  • 赤ピーマン
    1/4
  • 玉ねぎ
    1/4
  • ズッキーニ
    1/2
  • トマト
    1
  • ベーコン
    2
  • にんにくのみじん切り
    1/2かけ分
  • 洋風スープの素(固形)
    1
  • あればローリエ
    1
  • 好みのパスタ(カッペリーニなど細めのもの)
    10g
  • オリーブオイル
    大さじ2
  • 少々
  • こしょう
    少々
  • 粗びき黒こしょう
    適宜

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    じゃがいもは皮をむいて1cm角に切り、水に5分ほどさらしてざるに上げる。赤ピーマンは縦半分に切ってへたと種を取り除き、玉ねぎとともに1cm四方に切る。ズッキーニはへたを切って1cm角に切る。トマトは横半分に切ってへたと種を取り除き、1cm角に切る。ベーコンは幅1cmに切る。

  2. 2

    鍋にオリーブオイル大さじ2とにんにくを入れて弱火で炒め、香りが立ったら玉ねぎを加えて火を強め、しんなりとするまで炒める。ベーコン、じゃがいも、赤ピーマン、ズッキーニ、トマトを順に加えて炒め、塩、こしょう各少々をふる。

  3. 3

    水2と1/2カップ、洋風スープの素、あればローリエを加え、煮立ったらパスタを4つ~8つに折って加える。パスタを袋のゆで時間どおりに煮て塩、粗びき黒こしょう各適宜で味をととのえ、器に盛る。

初出 オレンジページ 2005年2月号