副菜
たたききゅうりのチーズドレッシング
更新日 2025/6/5
撮影 対馬一次
粉チーズの風味をきかせた洋風あえもの。きゅうりはたたいて割ると、味がしっかりしみ込みます。
更新日 2025/6/5
普通
- 費用目安
約110円
- カロリー
128kcal
- 塩分
0.2g
※費用や栄養素は１人分で算出しています。
材料
無料でお試し！
2人分
- きゅうり2本
- 粉チーズ大さじ2
- サラダ油大さじ1と1/2
- 酢大さじ1
- こしょう少々
作り方
調理
- 1
きゅうりは両端を少し切り落とし、すりこ木などでかるくたたく。長さを4等分に切り、手で食べやすく割る。
- 2
ボールに粉チーズと、サラダ油大さじ1と1/2、酢大さじ1、こしょう少々を入れて混ぜ、きゅうりを加えてあえる。
初出 オレンジページ 2005年3月号