
主菜
きんめ鯛の香味だれ
更新日 2025/6/5

撮影 川浦堅至
更新日 2025/6/5
普通
20分
- 費用目安
約340円
- カロリー
220kcal
- 塩分
2.0g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
2人分
- きんめ鯛の切り身2切れ
- ねぎ1/4本
- 青じその葉3枚
- しょうがのせん切り1かけ分
A
- 酢各1
- しょうゆ各1
- 砂糖各1/2
- ごま油各1/2
- 塩少々
- 酒大さじ1
作り方
調理
- 1
ねぎは長さを半分に切って、しらがねぎにする。青じその葉はせん切りにする。ねぎ、青じその葉、しょうがを合わせて冷水にさらし、水けをしっかりきる。Aを混ぜ合わせる。
- 2
きんめ鯛は塩少々をふる。25×25cmに切ったアルミホイル2枚に、きんめ鯛を1切れずつのせて酒大さじ1/2ずつをふる。ホイルの手前と、向こうを持ち上げて中央で合わせ、左右の端を折って包む。
- 3
2を閉じ目を上にしてフライパンに入れ、ホイルの半分の高さまで熱湯を注いで中火にかける。沸騰したらふたをして弱めの中火にし、8~10分蒸す。きんめ鯛を器に盛り、1の薬味をのせ、Aをかける。
初出 Cooking 2005年9月号