
副菜
三色ビーンズサラダ
更新日 2025/6/5

撮影 川浦堅至
更新日 2025/6/5
普通
- 費用目安
約70円
- カロリー
233kcal
- 塩分
1.0g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
2人分
- ミックスビーンズ水煮(またはドライパック)120g
- ベーコン2枚
- 玉ねぎのみじん切り大さじ2
- にんにくの薄切り1/2かけ分
- あればパセリのみじん切り適宜
A
- 酢大さじ1と1/2
- 塩各少々
- こしょう各少々
- サラダ油大さじ1
- サラダ油小さじ1
作り方
調理
- 1
ミックスビーンズは汁けをきる。ベーコンは幅1cmに切る。玉ねぎは水に2~3分さらしてざるに上げ、水けを絞る。ボールにAを混ぜ、玉ねぎを加えてドレッシングを作る。
- 2
フライパンにサラダ油小さじ1とにんにくを入れて弱火にかける。香りが立ったらベーコンを入れ、カリカリになるまで炒める。ミックスビーンズを加え、弱めの中火にしてさっと炒める。熱いうちにドレッシングのボールに入れて、なじませる。器に盛り、あればパセリを散らす。
初出 Cooking 2005年9月号