
主菜
揚げなすと豚肉のみそがらめ
更新日 2024/4/3

撮影 川浦堅至
更新日 2024/4/3
普通
20分
- 費用目安
約310円
- カロリー
448kcal
- 塩分
2.1g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
2人分
- なす3個
- 豚こま切れ肉150g
- ねぎ3cm
A
- みそ(あれば赤だし)大さじ2
- 砂糖各1
- 酒各1
- みりん大さじ1/2
- だし汁または水大さじ2
- 片栗粉
- 揚げ油
作り方
調理
- 1豚肉は大きいものは食べやすく切り、片栗粉を薄くまぶす。ねぎは粗みじんに刻む。
- 2鍋にAを混ぜて弱火にかけ、少しとろみがつくまで混ぜながら煮る。
- 3揚げ油を中温に熱する。なすはへたを切って一口大の乱切りにし、切ったそばから油に入れる。切り口が薄く色づくまで2~3分揚げ、取り出して油をきる。続けて豚肉を広げて入れ、ときどき返しながらカリッとするまで2分ほど揚げる。取り出して油をきる。Aに入れてからめ、器に盛って、ねぎを散らす。
初出 Cooking 2005年9月号