主菜

チーズと青じそのはさみカツ

(件)

更新日 2024/4/3

撮影 尾田学

サクサクのころもで、ジューシーな豚肉と、チーズのうまみをとじ込めます。 素揚げにしたいんげんを添えて、彩りをプラスして。

(件)

更新日 2024/4/3

  • 普通

  • 20分

  • 費用目安

    約200円

  • カロリー

    511kcal

  • 塩分

    2.1g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • 豚ヒレ肉(ひと口カツ用)
    8
  • スライスチーズ
    4
  • 青じその葉
    4
  • さやいんげん
    10
  • 溶き卵
    1/2個分
  • こしょう
  • 小麦粉
  • パン粉
  • サラダ油

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    チーズは半分に切る。青じその葉は軸を切り、縦半分に切る。いんげんは両端を切り、あれば筋を取る。豚肉は塩、こしょう各少々をふり、青じそ、チーズをはさむ。小麦粉、溶き卵、パン粉の順にころもをつける。
  2. 2
    フライパンに、サラダ油を高さ1cmほど入れて中温(170~180℃。パン粉を少量落とすと、すぐにシュワッと音を立てて広がる程度)に熱し、1を並べ入れる。薄く色づいたら裏返して、さらに1~2分揚げ、きつね色になったら取り出して油をきる。続けていんげんを入れ、ころがしながら1分ほど揚げて、油をきって塩少々をふる。器に、カツ、いんげんを盛る。 ※揚げ油の温度、分量や揚げ時間(記載がある場合のみ)は必ず守ってください。ころもがはがれたり、具が溶け出たりした場合は大変危険なので、フライパンのふたでガードするなど、やけどしないようにご注意ください。

初出 オレンジページ 2005年10月号