主菜

きのこ卵

(件)

更新日 2025/6/5

撮影 木村拓

3種類のきのこを、しょうゆで香ばしくいりつければ、抜群の風味に! 甘めに味つけしたふわふわ卵との相性もぴったりです。

(件)

更新日 2025/6/5

  • 普通

  • 費用目安

    約190円

  • カロリー

    257kcal

  • 塩分

    1.4g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • しめじ
    1/2パック
  • まいたけ
    1/2パック
  • 生しいたけ
    3
  • 3
  • ねぎ
    1/3
  • 砂糖
    小さじ2
  • 小さじ1
  • サラダ油
    大さじ1
  • ごま油
    大さじ1
  • しょうゆ
    小さじ2
  • こしょう

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    しめじ、まいたけは、それぞれ石づきを切って小房に分ける。しいたけは軸を切り、薄切りにする。ねぎはみじん切りにする。ボールに卵を割りほぐし、ねぎと、砂糖小さじ2、酒小さじ1を加えて混ぜる。

  2. 2

    フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、卵液を流し入れる。菜箸で大きく混ぜながら炒め、半熟状になったら取り出す。

  3. 3

    同じフライパンにごま油大さじ1をたして強火で熱し、きのこをさっと炒める。しょうゆ小さじ2、塩、こしょう各少々を加えてからめ、【2】の卵を戻し入れて炒め合わせ、器に盛る。

初出 オレンジページ 2005年10月号