副菜ねぎガーリック焼き(件)更新日 2025/6/5#おつまみ#副菜#長ねぎ#油揚げ#にんにく#和食#簡単#冬撮影 松本祥孝(件)更新日 2025/6/5{ "1": 133381, "2": 77, "3": 0.7, "4": 0, "5": 0, "6": 0, "7": 0, "8": 0, "9": 0, "10": 0, "11": 0, "12": 0, "13": "2人分", "14": "", "15": "1人分", "16": "", "17": "1人分", "18": "", "19": "１人分", "20": false, "21": 452 }かんたん費用目安-カロリー77kcal塩分0.7g※費用や栄養素は１人分で算出しています。材料無料でお試し！－2人分＋安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1にんにくのすりおろし1かけ分、ねぎのみじん切り大さじ2と、しょうゆ、みりん各大さじ1/2を混ぜ合わせ、油揚げ1枚の表面全体に塗る。オーブントースターで3分ほど焼く。 初出 オレンジページ 2005年10/17号
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