
汁物
あさりの卵とじスープ
更新日 2025/6/5

撮影 対馬一次
更新日 2025/6/5
普通
- 費用目安
約220円
- カロリー
51kcal
- 塩分
1.9g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
2人分
- あさり(殻つき・砂出ししたもの)150g
- 卵1個
- 鶏ガラスープの素(顆粒)小さじ1/2
- 貝割れ菜少々
- 酒小さじ2
- 塩小さじ1/3
- こしょう
作り方
調理
- 1
あさりは流水の下で殻と殻をこすり合わせるようにしてよく洗い、ざるに上げて水けをきる。貝割れ菜は根元を切る。卵は器に割りほぐす。
- 2
鍋にあさり、水2と1/2カップ、酒小さじ2を入れて中火にかけ、煮立ったらアクを取る。鶏ガラスープの素と、塩小さじ1/3、こしょう少々を加えて味をととのえ、貝割れ菜を散らす。強めの中火にし、溶き卵を菜箸を伝わせながら回し入れ、ふんわりとしたら火を止める。
初出 オレンジページ 2005年5月号