汁物

あさりの卵とじスープ

(件)

更新日 2025/6/5

撮影 対馬一次

(件)

更新日 2025/6/5

  • 普通

  • 費用目安

    約220円

  • カロリー

    51kcal

  • 塩分

    1.9g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • あさり(殻つき・砂出ししたもの)
    150g
  • 1
  • 鶏ガラスープの素(顆粒)
    小さじ1/2
  • 貝割れ菜
    少々
  • 小さじ2
  • 小さじ1/3
  • こしょう

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    あさりは流水の下で殻と殻をこすり合わせるようにしてよく洗い、ざるに上げて水けをきる。貝割れ菜は根元を切る。卵は器に割りほぐす。

  2. 2

    鍋にあさり、水2と1/2カップ、酒小さじ2を入れて中火にかけ、煮立ったらアクを取る。鶏ガラスープの素と、塩小さじ1/3、こしょう少々を加えて味をととのえ、貝割れ菜を散らす。強めの中火にし、溶き卵を菜箸を伝わせながら回し入れ、ふんわりとしたら火を止める。

初出 オレンジページ 2005年5月号