主菜

きのことミートボールのシチュー

(件)

更新日 2025/6/5

撮影 宗田育子

ドミグラスソース缶を使えば、人気のブラウンシチューが手軽に作れます。 きのこをたっぷりと入れて、こくのある本格的な味わいに。

(件)

更新日 2025/6/5

  • 普通

  • 費用目安

    約410円

  • カロリー

    416kcal

  • 塩分

    3.4g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • マッシュルーム
    1パック6~8個
  • まいたけ
    1パック
  • 合いびき肉
    200g
  • 玉ねぎ
    1/2
  • 1
  • ドミグラスソース缶詰(290g入り)
    1/2
  • 赤ワイン
    1/3カップ
  • あればパセリのみじん切り
    適宜
  • パン粉
    大さじ2
  • 小さじ1/3
  • こしょう
    少々
  • バター
    大さじ1
  • トマトケチャップ
    大さじ1
  • 砂糖
    小さじ1

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    まな板にペーパータオルを敷き、マッシュルームの石づきを切る。泥がついているようならペーパータオルで拭き、縦半分に切る。まいたけは石づきを切り、食べやすく裂く。玉ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    ボールに卵を割り入れ、ひき肉、玉ねぎと、パン粉大さじ2、塩小さじ1/3、こしょう少々を加えて、よく練り混ぜる。粘りが出たら、10等分して丸く形を整える。

  3. 3

    フライパンにバター大さじ1を弱めの中火で熱し、2を並べて全体にかるく焼き色をつける。フライパンの端に寄せ、あいたところにきのこを加えて炒め、きのこがしんなりとしたら、水2/3カップ、赤ワイン、ドミグラスソースと、トマトケチャップ大さじ1、砂糖小さじ1を入れ、弱火にしてふたをする。ときどきふたを取って混ぜながら、20分ほど煮る。塩小さじ1/3、こしょう少々をふって混ぜ、火を止める。器に盛り、あればパセリのみじん切りを散らす。

初出 オレンジページ 2005年10月号