主菜

鶏の竜田揚げ

(件)

更新日 2024/4/3

撮影 広瀬貴子

(件)

更新日 2024/4/3

  • 普通

  • 費用目安

    約150円

  • カロリー

    249kcal

  • 塩分

    1.1g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

4人分
  • 鶏胸肉
    2
  • しょうが汁
    小さじ1/2
  • しょうゆ
  • 片栗粉
  • 揚げ油

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    鶏肉は幅8mm~1cmのそぎ切りにする。ボールにしょうが汁、酒大さじ1、しょうゆ大さじ1と1/2を入れて混ぜ、鶏肉を加えてもみ込み、10~15分おいて下味をつける。
  2. 2
    フライパンに深さの半分まで揚げ油を入れ、高めの中温(180℃)に熱する。鶏肉の汁けをペーパータオルで拭く。バットに片栗粉適宜を入れ、鶏肉の1/2量を加えて全体に片栗粉をまぶしつける。
  3. 3
    粉をまぶしたら、すぐに鶏肉を1切れずつ広げて揚げ油に入れ、3~4分カリッと揚げる。残りも同様にして器に盛る。

初出 Cooking 2005年3月号