副菜
レタスとトマトの中華サラダ
更新日 2025/6/9
撮影 尾田学
サラダの定番、レタス＆トマトにごま油の風味をきかせたドレッシングを合わせて。
更新日 2025/6/9
かんたん
- 費用目安
約40円
- カロリー
59kcal
- 塩分
0.6g
※費用や栄養素は１人分で算出しています。
材料
無料でお試し！
2人分
- レタスの葉2枚
- トマト1個
- ごま油小さじ2
- 酢小さじ1
- 砂糖小さじ1/4
- 塩小さじ1/4
- こしょう少々
作り方
調理
- 1
レタスは食べやすくちぎり、冷水に2～3分さらしてざるに上げ、ペーパータオルで水けを拭く。トマトはへたを取り、4等分に切ってから、さらに横に幅1cmに切る。
- 2
ボールにレタスとトマト、ごま油小さじ2を入れて混ぜ、酢小さじ1、砂糖、塩各小さじ1/4、こしょう少々を加えて混ぜ合わせる。
初出 オレンジページ 2005年9月号