主食

親子丼

(件)

更新日 2025/6/9

撮影 川浦堅至

鶏肉と玉ねぎを半熟の卵でふわっととじて。甘辛味で、箸がすすみます。

(件)

更新日 2025/6/9

  • 普通

  • 15分

  • 費用目安

    約770円

  • カロリー

    646kcal

  • 塩分

    3.7g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • 鶏もも肉 小
    11枚約200g相当
  • 玉ねぎ
    1/2
  • 3
  • 温かいご飯
    300g
  • あれば三つ葉
    4
  • だし汁
    2/3カップ
  • しょうゆ
  • 砂糖

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    鶏肉は2cm角に切る。玉ねぎは横半分に切り、縦に幅1cmに切る。ボールに卵を割りほぐす。あれば三つ葉はざく切りにする。

  2. 2

    小鍋に鶏肉、玉ねぎ、だし汁と、しょうゆ、砂糖各大さじ2 1/2、酒大さじ1を入れて中火にかけ、煮立ったらさらに7~8分煮る。溶き卵を細く回し入れ、卵が半熟状になったら火を止める。

  3. 3

    器にご飯を盛って【2】をのせ、三つ葉を散らす。

初出 Cooking 2005年3月号