
主菜
豚肉といんげんの辛みそ炒め
更新日 2025/6/5

撮影 川浦堅至
更新日 2025/6/5
普通
15分
- 費用目安
約230円
- カロリー
267kcal
- 塩分
1.7g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
2人分
- 豚もも薄切り肉200g
- さやいんげん100g
- 豆板醤小さじ1/2
- 酒1/2と1
- 片栗粉大さじ1/2
- みそ大さじ1
- 砂糖小さじ1と1/2
- しょうゆ小さじ1/2
- サラダ油1と1
作り方
調理
- 1
豚肉は長さ3~4cmに切り、酒、片栗粉各大さじ1/2をまぶす。いんげんはへたを切り、長さ4~5cmに切る。豆板醤と、みそ、酒各大さじ1、砂糖小さじ1と1/2、しょうゆ小さじ1/2を混ぜ、合わせ調味料を作る。
- 2
フライパンにサラダ油小さじ1を中火で熱し、いんげんを炒める。油が回ったらひたひたの水を加えて3分ゆで、ざるに上げる。
- 3
フライパンの水けを拭き、サラダ油大さじ1を中火で熱して、豚肉を炒める。肉の色が変わったら2のいんげんを加えて炒める。全体に油が回ったら合わせ調味料を加え、さっと炒め合わせる。
初出 Cooking 2005年3月号