主菜

鮭のねぎみそチーズ焼き

(件)

更新日 2025/6/5

撮影 尾田学

ねぎを混ぜ込んだ味わい深いみそは、脂ののった鮭と相性抜群。 さらにチーズものせて、こんがりと焼き上げれば、おいしさ倍増です。

(件)

更新日 2025/6/5

  • 普通

  • 25分

  • 費用目安

    約430円

  • カロリー

    253kcal

  • 塩分

    2.3g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • 生鮭の切り身
    2切れ
  • ねぎ
    10cm
  • ピザ用チーズ
    30g
  • さやいんげん
    1
  • 少々
  • 大さじ1/2
  • サラダ油
    小さじ1
  • みそ
    大さじ1
  • みりん
    大さじ1/2

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    鮭は、塩少々、酒大さじ1/2をふって10分ほどおき、ペーパータオルで水けを拭く。いんげんはへたとあれば筋を取ってボールに入れ、サラダ油小さじ1を加えてからめ、塩少々をふって混ぜる。ねぎはみじん切りにして別のボールに入れ、みそ大さじ1、みりん大さじ1/2を加えて混ぜ合わせる。

  2. 2

    オーブントースターの天板にアルミホイルを敷き、鮭、いんげんをのせて、オーブントースターで4分ほど焼く。取り出して、鮭の表面に、ねぎみそ、チーズを順に等分にのせ、さらに6~7分焼く。いんげんが堅い場合は、鮭だけ取り出し、アルミホイルをかけてさらに1~2分焼く。器に、鮭、いんげんを盛る。

初出 オレンジページ 2005年9月号