副菜

チーズ入りタラモサラダ

(件)

更新日 2025/6/5

撮影 対馬一次

(件)

更新日 2025/6/5

  • 普通

  • 費用目安

    約200円

  • カロリー

    320kcal

  • 塩分

    2.7g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • じゃがいも
    2
  • たらこ
    1/2はら
  • プロセスチーズ
    30g
  • あさつき
    適宜
  • 小さじ1/2
  • 少々
  • こしょう
    少々
  • しょうゆ
    少々
  • マヨネーズ
    大さじ3

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    じゃがいもは洗って耐熱皿にのせ、ラップをかけて電子レンジで約6分加熱する。熱いうちに、乾いたふきんで包むように持って皮をむき、ボールに入れてフォークでつぶす。酢小さじ1/2、塩、こしょう各少々を加えて全体を混ぜ、粗熱を取る。

  2. 2

    チーズは7~8mm角に切り、あさつきは小口切りにする。たらこは皮目に縦に1本切り目を入れて開き、包丁の背で身をこそげ取る。たらこの身を器に入れてしょうゆ少々をふり、混ぜる。1のボールにチーズとたらこ、マヨネーズ大さじ3を加えてまんべんなくあえ、器に盛って、あさつきを散らす。

初出 オレンジページ 2005年5月号