
主菜
塩こしょうのしょうが焼き
更新日 2025/6/5

撮影 川浦堅至
ごま油の風味をきかせて、塩、こしょうでシンプルに味をつけます。 箸休めにきゅうりを添えて。
更新日 2025/6/5
普通
- 費用目安
約350円
- カロリー
351kcal
- 塩分
1.0g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
2人分
- 豚ロース薄切り肉(しょうが焼き用)6枚
- サニーレタスの葉(小)4枚
- きゅうり1本
- しょうが(小)1/2かけ
- ごま油大さじ1
- 片栗粉薄くまぶす
- 酒大さじ2
- 塩小さじ1/3
- 粗びき黒こしょう少々
作り方
調理
- 1
豚肉は筋を切る。サニーレタスは食べやすい大きさにちぎる。きゅうりはへたを切って長さを半分に切り、縦4等分に切る。しょうがは皮をむいてせん切りにする。
- 2
フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、豚肉に片栗粉を薄くまぶして、両面を1~2分ずつ焼く。酒大さじ2、塩小さじ1/3、粗びき黒こしょう少々と1のしょうがを加えて、フライパンを揺すりながら全体に味をからめ、汁けがなくなったら火を止める。器にサニーレタスを敷き、しょうが焼きを盛って粗びき黒こしょう少々をふり、きゅうりを添える。
初出 オレンジページ 2005年8月号