主菜

塩こしょうのしょうが焼き

(件)

更新日 2025/6/5

撮影 川浦堅至

ごま油の風味をきかせて、塩、こしょうでシンプルに味をつけます。 箸休めにきゅうりを添えて。

(件)

更新日 2025/6/5

  • 普通

  • 費用目安

    約350円

  • カロリー

    351kcal

  • 塩分

    1.0g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • 豚ロース薄切り肉(しょうが焼き用)
    6
  • サニーレタスの葉(小)
    4
  • きゅうり
    1
  • しょうが(小)
    1/2かけ
  • ごま油
    大さじ1
  • 片栗粉
    薄くまぶす
  • 大さじ2
  • 小さじ1/3
  • 粗びき黒こしょう
    少々

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    豚肉は筋を切る。サニーレタスは食べやすい大きさにちぎる。きゅうりはへたを切って長さを半分に切り、縦4等分に切る。しょうがは皮をむいてせん切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、豚肉に片栗粉を薄くまぶして、両面を1~2分ずつ焼く。酒大さじ2、塩小さじ1/3、粗びき黒こしょう少々と1のしょうがを加えて、フライパンを揺すりながら全体に味をからめ、汁けがなくなったら火を止める。器にサニーレタスを敷き、しょうが焼きを盛って粗びき黒こしょう少々をふり、きゅうりを添える。

初出 オレンジページ 2005年8月号