
主食
エリンギの明太子クリームスパゲティ
更新日 2025/6/5

撮影 馬場敬子
明太子の塩けと辛みを、こくのある生クリームでマイルドに。食感と香りのいいエリンギをたっぷりと合わせます。
更新日 2025/6/5
普通
- 費用目安
約380円
- カロリー
463kcal
- 塩分
2.7g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
2人分
- スパゲティ160g
- エリンギ1パック
- 貝割れ菜1/2パック
- 辛子明太子1はら
- 生クリーム大さじ4
- 塩大さじ1と1/2~2
- こしょう少々
作り方
調理
- 1
大きめの鍋に湯3~4リットルを沸かし、塩大さじ1と1/2~2を加えて、スパゲティを袋の表示時間どおりにゆではじめる。エリンギは根元を少し切り、長ければ半分に切る。さらに縦半分に切り、縦に幅5mmの薄切りにする。明太子は縦に1本切り目を入れて開き、スプーンで身をこそげ取る。貝割れ菜は根元を切る。
- 2
ボールに【1】の明太子、生クリームと、塩、こしょう各少々を入れて、よく混ぜ合わせる。
- 3
スパゲティがゆで上がる1分ほど前に、【1】の鍋にエリンギを加える。スパゲティがゆで上がったら、ともにざるに上げて湯をきり、すぐに【2】のボールに貝割れ菜とともに加えてあえる。
初出 オレンジページ 2005年11月号