主菜

かじきのゆず風味焼き

(件)

更新日 2025/6/4

撮影 尾田学

さわやかなゆずの風味が、脂ののったかじきのおいしさを引き立てます。 こんがり焼けたしょうゆの香りで食欲倍増!

(件)

更新日 2025/6/4

  • 普通

  • 35分

  • 費用目安

    約350円

  • カロリー

    177kcal

  • 塩分

    1.5g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • めかじきの切り身
    2切れ
  • エリンギ(小)
    2
  • ゆずの薄い輪切り
    4
  • しょうゆ
    大さじ2
  • みりん
    大さじ2

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    ゆず1枚は半分に切り、飾り用に取り分ける。バットなどにしょうゆ、みりん各大さじ2と、残りのゆずの輪切り3枚を入れ、かじきを並べて全体にからめ、20分ほどおく。

  2. 2

    グリルを中火で熱し、かじきとエリンギを並べ、5分ほど焼く。裏返してさらに3分ほど焼き、こんがりと焼き色がついたら取り出す。エリンギは粗熱が取れたら、手で食べやすい大きさに裂く。器にかじき、エリンギを盛り、飾り用にとっておいたゆずの半月切りを添える。

初出 オレンジページ 2005年11月号