
副菜
春菊のおひたし
更新日 2025/6/5

撮影 川浦堅至
更新日 2025/6/5
普通
- 費用目安
約140円
- カロリー
30kcal
- 塩分
1.0g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
2人分
- 春菊1わ
- 食用菊1/2パック
- だし汁または水大さじ1
- 削り節適宜
- 塩少々
- 酢大さじ
- しょうゆ小さじ
作り方
調理
- 1
春菊は堅い根元を3~4cm切り落とす。塩少々を加えた熱湯に春菊を茎から入れ、10秒ほどおいてから葉まで入れ、しんなりとしたらすぐに冷水にとる。
- 2
食用菊は花びらを摘み取る。鍋に湯2カップを沸かし、酢大さじ1、塩少々を加える。菊を入れ、菜箸で押さえながらしんなりとするまでゆでて、冷水にとる。
- 3
春菊と食用菊の水けをよく絞り、ボールに入れる。だし汁、しょうゆ小さじ2を加えて全体をあえ、器に盛って削り節をふる。
初出 Cooking 2005年12月号