主菜

じゃがいもとツナのかき揚げ

(件)

更新日 2025/6/13

撮影 川浦堅至

(件)

更新日 2025/6/13

  • 普通

  • 20分

  • 費用目安

    約300円

  • カロリー

    517kcal

  • 塩分

    1.0g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • じゃがいも
    2
  • ツナ缶詰(80g入り)
    1
  • 桜えび
    10g
  • 市販の天ぷら粉
    適宜
  • 好みで塩
  • 揚げ油

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    じゃがいもは皮をむき、あればスライサーで細切りにする。水でさっと洗ってざるに上げ、ペーパータオルでさらに水けをよく拭いてボールに入れる。ツナは缶汁をよくきり、桜えびとともにボールに加えて混ぜ、天ぷら粉大さじ1を全体にからめる。

  2. 2

    別のボールに、天ぷら粉、水各1/3カップを混ぜ、1のボールに加えてさっくりと混ぜ合わせる。

  3. 3

    フライパンに揚げ油を深さ1cm入れ、中温に熱する。たねの1/6量を木べらの上にのせて平らにまとめ、菜箸で押し出して揚げ油に入れる。残りも同様にし、1~2分揚げたら上下を返し、さらに1分ほど揚げて、油をきる。器に盛り、好みで塩少々をつけていただく。

初出 Cooking 2005年12月号