
主菜
じゃがいもとツナのかき揚げ
更新日 2025/6/13

撮影 川浦堅至
更新日 2025/6/13
普通
20分
- 費用目安
約300円
- カロリー
517kcal
- 塩分
1.0g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
2人分
- じゃがいも2個
- ツナ缶詰(80g入り)1缶
- 桜えび10g
- 市販の天ぷら粉適宜
- 好みで塩
- 揚げ油
作り方
調理
- 1
じゃがいもは皮をむき、あればスライサーで細切りにする。水でさっと洗ってざるに上げ、ペーパータオルでさらに水けをよく拭いてボールに入れる。ツナは缶汁をよくきり、桜えびとともにボールに加えて混ぜ、天ぷら粉大さじ1を全体にからめる。
- 2
別のボールに、天ぷら粉、水各1/3カップを混ぜ、1のボールに加えてさっくりと混ぜ合わせる。
- 3
フライパンに揚げ油を深さ1cm入れ、中温に熱する。たねの1/6量を木べらの上にのせて平らにまとめ、菜箸で押し出して揚げ油に入れる。残りも同様にし、1~2分揚げたら上下を返し、さらに1分ほど揚げて、油をきる。器に盛り、好みで塩少々をつけていただく。
初出 Cooking 2005年12月号