副菜

アボカドと明太子のチーズカナッペ

(件)

更新日 2025/6/5

撮影 尾田学

ほのかな酸味のあるカッテージチーズに、アボカドと明太子を混ぜて簡単ディップに。

(件)

更新日 2025/6/5

  • かんたん

  • 費用目安

    約490円

  • カロリー

    -

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は全量で算出しています。

材料

4個分
  • アボカド
    1/2
  • 辛子明太子
    1/4はら
  • カッテージチーズ
    80g
  • バゲット(幅1.5cmに切ったもの)
    8
  • レモン汁
    少々
  • 適宜

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    アボカドはスプーンですくって種を取り、手で皮をむく。大まかに切り、さらに包丁でたたいてペースト状にする。ボールに入れ、レモン汁と、カッテージチーズ30g、塩適宜を加えて混ぜる。

  2. 2

    明太子は縦に1本切り目を入れて開き、スプーンで身をこそげ取る。別のボールに入れ、残りのカッテージチーズを加えて混ぜ合わせる。

  3. 3

    バゲットは、オーブントースターでカリッとするまで4~5分焼く。バゲットに1と2をそれぞれ1/4量ずつのせ、全体に広げる。

初出 オレンジページ 2005年12月号