
副菜
アボカドと明太子のチーズカナッペ
更新日 2025/6/5

撮影 尾田学
ほのかな酸味のあるカッテージチーズに、アボカドと明太子を混ぜて簡単ディップに。
更新日 2025/6/5
かんたん
- 費用目安
約490円
- カロリー
-
- 塩分
-
※費用や栄養素は全量で算出しています。
材料
4個分
- アボカド1/2個
- 辛子明太子1/4はら
- カッテージチーズ80g
- バゲット(幅1.5cmに切ったもの)8枚
- レモン汁少々
- 塩適宜
作り方
調理
- 1
アボカドはスプーンですくって種を取り、手で皮をむく。大まかに切り、さらに包丁でたたいてペースト状にする。ボールに入れ、レモン汁と、カッテージチーズ30g、塩適宜を加えて混ぜる。
- 2
明太子は縦に1本切り目を入れて開き、スプーンで身をこそげ取る。別のボールに入れ、残りのカッテージチーズを加えて混ぜ合わせる。
- 3
バゲットは、オーブントースターでカリッとするまで4~5分焼く。バゲットに1と2をそれぞれ1/4量ずつのせ、全体に広げる。
初出 オレンジページ 2005年12月号