副菜

春菊の白あえ

(件)

更新日 2025/6/5

撮影 尾田学

水きりいらずの簡単白あえ。 絹ごし豆腐のなめらかな舌ざわりがくせになります。

(件)

更新日 2025/6/5

  • かんたん

  • 費用目安

    約60円

  • カロリー

    77kcal

  • 塩分

    1.2g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • 春菊
    1/3
  • 絹ごし豆腐
    2/3
  • 小さじ1
  • 砂糖
    小さじ1と1/2
  • しょうゆ
    小さじ1/4

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    豆腐は厚みを半分に切り、それぞれペーパータオルで包み、かるく水けを取る。春菊は長さ3cmに切って、葉と茎に分ける。

  2. 2

    鍋に水3カップと塩小さじ1を入れて強火にかけ、沸騰したら春菊を茎、葉の順に入れてさっとゆで、ざるに上げる。そのままおいてさまし、粗熱が取れたら水けを絞る。

  3. 3

    ボールに豆腐を入れ、フォークでつぶす。なめらかになったら、砂糖小さじ1と1/2、しょうゆ小さじ1/4、塩少々を加えて混ぜ合わせ、春菊を加えてあえ、器に盛る。

初出 オレンジページ 2005年12月号