主菜

大根オムレツ

(件)

更新日 2025/6/9

撮影 川浦堅至

ふわふわの卵と、シャキシャキのせん切り大根がおいしい組み合わせです。

(件)

更新日 2025/6/9

  • 普通

  • 費用目安

    約50円

  • カロリー

    144kcal

  • 塩分

    0.9g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

4人分
  • 大根
    1/5
  • 大根の葉
    適宜
  • ロースハム
    3
  • 4
  • 小さじ1/4
  • こしょう
    少々
  • サラダ油
    大さじ1

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    大根は長さ4~5cmに切って皮をむき、あればスライサーでせん切りにする。大根の葉はみじん切りにする。ハムは、半分に切って、せん切りにする。

  2. 2

    ボールに卵を割りほぐし、塩小さじ1/4、こしょう少々を加えて調味する。大根、大根の葉、ハムを加えて混ぜ合わせる。

  3. 3

    直径20cm程度のフライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、【2】の卵液を流し入れる。菜箸で大きくかき混ぜ、半熟状になったら火を弱め、ふたをして4~5分焼く。上下を返して再びふたをし、さらに4~5分焼く。4等分に切って、皿に盛る。

初出 Cooking 2005年12月号