主菜

骨つき肉とキャベツのスープ煮

(件)

更新日 2025/6/5

撮影 川浦堅至

(件)

更新日 2025/6/5

  • 普通

  • 40分

  • 費用目安

    約1220円

  • カロリー

    470kcal

  • 塩分

    4.1g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • 鶏骨つきももぶつ切り肉
    400g
  • キャベツ
    1/2
  • 春雨
    40g
  • A

    • ねぎのみじん切り
      大さじ2
    • しょうがのみじん切り
      大さじ1
    • 大さじ2
    • 各1
    • しょうゆ
      各1
  • あればゆずこしょう
    適宜
  • 大さじ1

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    鶏肉は流水で洗って血や汚れを落とし、鍋に入れる。水5カップと酒大さじ1を加えて強火にかけ、煮立ったら弱火にし、ときどきアクをすくいながら15~20分煮る。

  2. 2

    春雨は熱湯に5分ほどつけてもどし、ざるに上げて水けをしっかりきり、食べやすく切る。キャベツはしんをつけたまま4等分のくし形に切り、しんの部分をよく洗う。Aを混ぜ合わせる。

  3. 3

    1の鍋に春雨とキャベツを加え、ふたを少しずらしてかぶせ、10~15分煮て器に盛る。Aとあればゆずこしょうを添え、好みの量をつけていただく。

初出 Cooking 2005年12月号