
主食
鮭とごまの押しずし
更新日 2025/6/5

撮影 田辺わかな
むずかしそうに見える押しずしも、作ってみると意外に簡単。 身近な素材をすしめしの間にはさむだけで、華やかな一品になります。
更新日 2025/6/5
普通
- 費用目安
約100円
- カロリー
445kcal
- 塩分
2.1g
※費用や栄養素は1/6量で算出しています。
材料
4~6人分
- 米3合
合わせ酢
- 酢大さじ4
- 砂糖大さじ3
- 塩大さじ2/3
- 市販の鮭フレーク80g
- しょうが(大)1かけ
- 青じその葉10枚
- 焼きのり(全形)1枚
- あれば昆布(5×5cm)1枚
- 白いりごま1カップ強
- 酒大さじ1
作り方
調理
- 1
米はといでざるに上げ、30分おく。炊飯器の内がまに、米とあれば昆布を入れ、酒大さじ1を加えて、3合の目盛りまで水を注いで普通に炊く。しょうがは皮をむいてみじん切りにする。青じその葉は軸を切り、縦にせん切りにする。のりは半分に切る。
- 2
すしめしを作る。小さめの器に合わせ酢の材料を混ぜ合わせる。ご飯が炊き上がったら昆布を取り除いて、しゃもじでさっくりと混ぜ、ボールなどに移す。合わせ酢を回しかけて、底から返すようにさっくりと混ぜる。粗熱が取れたら、しょうがのみじん切りと白ごま1/4カップを加えて、さっくりと混ぜる。
- 3
四角い保存容器や器(12×25×高さ4cmくらいの大きさが目安)の内側に、容器よりふたまわりくらい大きめに切ったラップを敷く。あれば経木を水にさっとくぐらせてから、底に敷く。すしめしの1/3量を器に入れ、ゴムべらで押さえつけるようにして広げ、端までしっかりと詰める。残りの白ごまの1/3量、鮭フレーク、青じそを1/2量ずつ、順に全体に広げて重ねる。さらに、のり1切れをのせる。これをもう一度繰り返し、残りのすしめしを全体に広げて詰める。仕上げに白ごまを全体にたっぷりと散らし、上からラップをして、しっかりと手で押さえつける。
初出 オレンジページ 2005年12月号