
主菜
ゆで豚のにんにくじょうゆ
更新日 2025/6/6

撮影 川浦堅至
更新日 2025/6/6
普通
40分
- 費用目安
約290円
- カロリー
183kcal
- 塩分
1.1g
※費用や栄養素は1/4量で算出しています。
材料
作りやすい分量、3~4人分
- 豚肩ロースかたまり肉400g
- セロリの茎1/2本分
- 玉ねぎ1/4個
A
- にんにくのすりおろし小さじ1/2
- しょうゆ大さじ1と1/2
- 砂糖小さじ1
- 酒1/4カップ
作り方
調理
- 1
鍋に水5カップと酒1/4カップ、豚肉を入れて中火にかける。煮立ったらアクを取り除き、弱火にして約15分、ときどきアクをすくいながらゆでる。上下を返してさらに10分ゆで、菜箸などで持ち上げて竹串を刺し、透き通った肉汁が出たら火を止める。ゆで汁につけたまま完全にさます。
- 2
セロリは筋を取り除き、ピーラーまたは包丁で縦に薄切りにする。玉ねぎは横に薄切りにする。ともに冷水に15分ほどさらし、水けをきる。Aを混ぜる。
- 3
豚肉を取り出して水けをペーパータオルで拭き、薄切りにする。セロリ、玉ねぎとともに皿に盛り、Aをかけていただく。
初出 Cooking 2005年6月号