主食

フルーツトマトと魚介の冷たいパスタ

(件)

更新日 2025/6/6

撮影 松本祥孝

真っ赤なトマトが色鮮やかな、夏にぴったりの冷たいパスタ。 さわやかなミントの香りがアクセントに。

(件)

更新日 2025/6/6

  • 普通

  • 費用目安

    約210円

  • カロリー

    285kcal

  • 塩分

    2.2g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • ロングパスタ(1.5mmのもの、フェデリーニなど)
    40g
  • フルーツトマト
    4
  • あおりいか(刺し身用)
    40g
  • 甘えび(刺し身用)
    4
  • レモン汁
    小さじ1
  • オリーブ油
    適宜
  • ミントの葉
    適宜
  • 大さじ1と1/3
  • こしょう
    少々

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    大きめの鍋に水3リットルを入れて強火にかける。いかとえびはともに1cm角に切り、ボールに入れる。塩小さじ1/4、こしょう少々、レモン汁、オリーブ油小さじ2強を加えて混ぜ、冷蔵庫で冷やす。

  2. 2

    氷水を用意する。熱湯でフルーツトマトを10秒ほどさっとゆで、すぐに氷水にとって冷やす。へたを包丁の刃先でくりぬいてから皮をむき(氷水はとっておく)、一個を縦4等分にして、さらに横半分にする。別のボールに入れて、オリーブ油大さじ1、塩小さじ1/2、こしょう少々を加え、ボールごと氷水に当てて、混ぜながら冷やす。

  3. 3

    1の湯が沸騰したら、塩大さじ1とパスタを入れ、袋の表示時間よりも1分長めにゆでる。パスタをざるに上げて水けをきり、ざるごと氷水に入れて素早く冷やす。パスタの水けをしっかりときり、さらにペーパータオルでよく拭き取る。

  4. 4

    2にパスタ、オリーブ油大さじ1、塩少々を加えてあえる。器に盛り、1をのせてオリーブ油少々をふり、ミントの葉を飾る。

初出 Cooking 2005年6月号