
主食
焼き夏野菜のトマトソースパスタ
更新日 2025/6/9

撮影 松本祥孝
こんがりと焼いた野菜は、うまみが凝縮されて濃厚な味に。 さっぱりしたトマトソースのパスタに、たっぷりのせていただきます。
更新日 2025/6/9
普通
- 費用目安
約410円
- カロリー
413kcal
- 塩分
2.4g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
2人分
- ロングパスタ(断面が平たいもの、リングイネなど)100g
- きゅうり1本
- オクラ4本
- スナップえんどう6個
- トマト1と1/2個
- パルメザンチーズ大さじ2
- オリーブ油大さじ3
- 塩大さじ1と1/2
作り方
調理
- 1
大きめの鍋に水3リットルを入れて強火にかける。きゅうりは長さを3等分に切り、さらに縦4等分に切る。オクラはがくをむき、縦半分に切る。スナップえんどうはへたと筋を取る。トマトは湯むきし、ざく切りにする。
- 2
フライパンに油をひかずにきゅうり、オクラ、スナップえんどうを入れ、強火にかける。返しながら全体にかるく焼き色をつけて中火にし、オリーブ油大さじ1を野菜にかからないようフライパンの周囲から加える。野菜に油がなじみ、こんがりとするまで焼いて火を止め、塩小さじ1/3をふって取り出す。
- 3
1の湯が沸騰したら、塩大さじ1と1/2とパスタを入れ、袋の表示時間よりも30秒~1分短くゆでる。
- 4
フライパンにオリーブ油大さじ1を弱火で熱し、トマトを入れて炒める。柔らかくなったら、木べらでつぶしながら5分ほど炒める。水けをきったパスタを加えてあえ、パルメザンチーズ、オリーブ油大さじ1、塩小さじ1/3を加えてざっと混ぜる。器に盛り、2の野菜をのせる。
初出 Cooking 2005年6月号