
主菜
揚げなすと豚肉のレモンしょうゆ
更新日 2025/6/6

撮影 川浦堅至
更新日 2025/6/6
普通
15分
- 費用目安
約230円
- カロリー
321kcal
- 塩分
1.4g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
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2人分
- なす3個
- 豚ロース薄切り肉100g
A
- レモン汁1/2個分
- しょうゆ大さじ1
- 砂糖小さじ1/3
- 片栗粉
- 揚げ油
作り方
調理
- 1
なすはへたを切ってピーラーで縦にしま目になるように3~4カ所皮をむき、一口大の乱切りにして水にさらす。豚肉は一枚を2つ~3つに切り、片栗粉を薄くまぶす。バットにAを混ぜ合わせる。
- 2
揚げ油を中温に熱し、なすの水けをふきんでしっかり拭いて入れる。ときどき混ぜながら2~3分、切り口が薄く色づくまで揚げ、取り出して油をきる。続けて豚肉を入れて3分ほどからりとするまで揚げ、取り出して油をきる。ともにAのバットに入れてからめる。
初出 Cooking 2005年6月号