
副菜
カレー風味の揚げかぼちゃ
更新日 2025/6/9

撮影 田辺わかな
ほっくり揚げたかぼちゃに、スパイシーなカレー塩をからめて。 思わずお酒もすすみます。
更新日 2025/6/9
かんたん
- 費用目安
約60円
- カロリー
79kcal
- 塩分
0.4g
※費用や栄養素は1/4量で算出しています。
材料
4~6人分
- かぼちゃ1/3個
- カレー粉大さじ3
- 塩
- 揚げ油
作り方
調理
- 1
かぼちゃはスプーンなどでわたと種を取り、包丁でところどころ皮をむく。さらに縦に幅1.5cmに切ってから、長さを半分に切る。バットにカレー粉と塩小さじ1/2~2/3を入れてさっと混ぜ合わせ、カレー塩を作る。
- 2
揚げ油を中温(170~180℃。乾いた菜箸の先を鍋底に当てると、細かい泡がシュワシュワッとまっすぐ出る程度)に熱し、かぼちゃを入れて2分ほど揚げる。竹串を刺してすーっと通ったら油をきり、熱いうちにカレー塩のバットに広げて菜箸などで混ぜ、全体にからめる。
初出 オレンジページ 2005年12月号