副菜

ごぼうとにんじんのきんぴら

(件)

更新日 2025/6/6

撮影 尾田学

仕上げに酢を加えて、味をグッとひきしめます。

(件)

更新日 2025/6/6

  • 普通

  • 費用目安

    約180円

  • カロリー

    109kcal

  • 塩分

    1.5g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • ごぼう(小)
    1
  • にんじん
    1/3
  • 赤唐辛子の小口切り
    1本分
  • 少々
  • ごま油
    大さじ1/2
  • 砂糖
    大さじ1
  • 大さじ1
  • みりん
    大さじ1/2
  • しょうゆ
    大さじ1

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    ごぼうはよく洗って包丁の背で皮をこそげ取り、長さ5cmの細切りにする。酢少々を加えた水に5分ほどさらし、水けをきる。にんじんは皮をむき、長さ4~5cmの細切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油大さじ1/2を中火で熱し、赤唐辛子を入れて焦がさないように炒め、ごぼうを加えて1分ほど炒める。にんじんを入れて2分ほど炒め、水大さじ1を回し入れて強火にし、水けをとばすように炒める。水けがなくなったら、砂糖、酒各大さじ1、みりん大さじ1/2、しょうゆ大さじ1強を順に加えて炒める。酢大さじ1強を回し入れて全体にからめ、汁けがなくなったら器に盛る。

初出 オレンジページ 2005年12月号