主菜
梅風味とんカツ
更新日 2024/4/3

撮影 川浦堅至
更新日 2024/4/3
普通
20分
- 費用目安
約810円
 - カロリー
271kcal
 - 塩分
1.9g
 
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
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2人分
- 豚ひと口カツ用肉6枚
 - 梅干し3個
 - キャベツの葉4枚
 - 溶き卵1/2個分
 - こしょう
 - 小麦粉
 - パン粉
 - 揚げ油
 
作り方
調理
- 1豚肉は切り離さないよう、厚みを半分にするように切り込みを入れ、開く。梅干しは種を除いて粗くたたく。キャベツはせん切りにし、水にはなしてパリッとさせ、ざるに上げて水けをきる。
 - 2梅肉の1/3量を取り分ける。1の豚肉1枚を、切り込みを入れたほうを上にして広げ、梅肉を薄く塗って半分に折る。残りも同様にする。こしょう少々をふり、小麦粉、溶き卵、パン粉の順にころもをつける。
 - 3揚げ油を中温に熱し、2を入れて4~5分、ときどき上下を返しながらからりと揚げる。油をきり、食べやすく切って1のキャベツとともに器に盛り、2でとっておいた梅肉適宜をつけていただく。
 
初出 Cooking 2005年3/17売号