
主菜
梅風味とんカツ
更新日 2024/4/3

撮影 川浦堅至
更新日 2024/4/3
普通
20分
- 費用目安
約810円
- カロリー
271kcal
- 塩分
1.9g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
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2人分
- 豚ひと口カツ用肉6枚
- 梅干し3個
- キャベツの葉4枚
- 溶き卵1/2個分
- こしょう
- 小麦粉
- パン粉
- 揚げ油
作り方
調理
- 1豚肉は切り離さないよう、厚みを半分にするように切り込みを入れ、開く。梅干しは種を除いて粗くたたく。キャベツはせん切りにし、水にはなしてパリッとさせ、ざるに上げて水けをきる。
- 2梅肉の1/3量を取り分ける。1の豚肉1枚を、切り込みを入れたほうを上にして広げ、梅肉を薄く塗って半分に折る。残りも同様にする。こしょう少々をふり、小麦粉、溶き卵、パン粉の順にころもをつける。
- 3揚げ油を中温に熱し、2を入れて4~5分、ときどき上下を返しながらからりと揚げる。油をきり、食べやすく切って1のキャベツとともに器に盛り、2でとっておいた梅肉適宜をつけていただく。
初出 Cooking 2005年3月号