主菜

ビーフステーキ粒マスタードソース

(件)

更新日 2025/6/4

撮影 川浦堅至

(件)

更新日 2025/6/4

  • 普通

  • 15分

  • 費用目安

    約970円

  • カロリー

    355kcal

  • 塩分

    2.3g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • 牛ステーキ用肉
    2
  • クレソン
    5
  • グリーンリーフの葉
    2
  • レモン汁
    1/3個分
  • 粒マスタード
    小さじ1
  • 少々
  • こしょう
    少々
  • サラダ油
    大さじ1
  • バター
    大さじ2
  • しょうゆ
    大さじ1
  • 大さじ1

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    牛肉は筋を切り、塩、こしょう各少々をふる。クレソンは葉を摘む。グリーンリーフは手でちぎり、クレソンとともに水にはなしてパリッとさせ、ざるに上げて水けをきる。

  2. 2

    フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、牛肉を焼く。片面を2分ほど焼き、焼き色がついたら裏返してさらに1分強焼く。1の野菜とともに、器に盛る。

  3. 3

    フライパンの余分な脂をペーパータオルで拭き取り、粒マスタード、バター大さじ2、しょうゆ、酒各大さじ1を入れてひと煮立ちさせる。レモン汁を加え、すぐに火を止めてステーキにかける。

初出 Cooking 2005年3月号