汁物

もやしとわかめのみそ汁

(件)

更新日 2025/6/4

撮影 対馬一次

包丁いらずの手軽なみそ汁を添えて。 もやしをさっと炒めてから煮るのがポイントです。

(件)

更新日 2025/6/4

  • 普通

  • 費用目安

    約120円

  • カロリー

    67kcal

  • 塩分

    2.1g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

無料でお試し！

2人分
  • もやし
    100g
  • カットわかめ（乾燥）
    大さじ1
  • だし汁
    2カップ
  • サラダ油
    1/2完了
  • みそ
    1と1/2完了

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    鍋にサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、もやしを入れて炒める。全体に油が回ったら、だし汁を注ぎ、わかめを加える。煮立ったら弱火にして3～4分煮て、みそ大さじ1と1/2を溶き入れる。

初出　オレンジページ 2004年9月号