スイーツ

かぼちゃ白玉

(件)

更新日 2025/6/5

撮影 武井メグミ

白玉にかぼちゃの素朴な甘みを混ぜて。 冷たいバニラアイスといっしょにどうぞ。

(件)

更新日 2025/6/5

  • 普通

  • 費用目安

    約40円

  • カロリー

    196kcal

  • 塩分

    0.2g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

4人分
  • 白玉粉
    70g
  • かぼちゃ 正味
    100g
  • 少々
  • 市販のバニラアイスクリーム
    適宜
  • 白いりごま
    適宜

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    かぼちゃはスプーンで種とわたを取り、一口大に切る。耐熱の器に入れてラップをかけ、電子レンジで約3分、竹串を刺してみてすーっと通るくらいになるまで加熱する。熱いうちにフォークでつぶしてなめらかにし、粗熱を取る。

  2. 2

    ボールに白玉粉、塩、かぼちゃを入れ、水70mlを少しずつ加えて指で粒をつぶすようにし、水分が粉となじむまで混ぜる。

  3. 3

    手に粉がつかなくなり、生地が耳たぶくらいの柔らかさになるまでこねる(粉っぽいようなら水を少しずつ加えて様子をみて)。直径1.5~2cmに丸める(指で真ん中をへこませると火の通りが早い)。

  4. 4

    鍋にたっぷりの湯を沸かし、だんごを入れて強火でゆでる。だんごが浮き上がってからさらに約1分ゆでる。

  5. 5

    網じゃくしですくって氷水にとり、よく冷やして水けをきる。そのまま長い時間おいたり、冷蔵庫に入れておくとかたくなるので、なるべく食べる直前に作って。

  6. 6

    器に盛り、バニラアイスを添えて、白いりごまを散らす。

初出 オレンジページ 2003年7月号