副菜

ブロッコリーのカリカリパン粉サラダ

(件)

更新日 2025/6/5

撮影 尾田学

バターで炒めたきつね色のパン粉が、味のポイント！

(件)

更新日 2025/6/5

  • 普通

  • 費用目安

    約40円

  • カロリー

    58kcal

  • 塩分

    0.2g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

無料でお試し！

4人分
  • ブロッコリー
    1株
  • にんにくのすりおろし
    1かけ分
  • バター
    大さじ1
  • パン粉
    1/2カップ

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    フライパンにバター大さじ1を中火で溶かし、にんにくのすりおろしと、パン粉1/2カップを入れてカリッときつね色に炒める。器に、ゆでたブロッコリーの小房を盛り、パン粉をかける。

初出　オレンジページ 2003年3月号