
主食
リゾット風チーズピラフ
更新日 2025/6/7

撮影 尾田学
炊飯器で炊いたピラフにスープとチーズを加えて作る、お手軽リゾット。こっくりとした本格的な味わいにびっくりです。
更新日 2025/6/7
普通
- 費用目安
約320円
- カロリー
618kcal
- 塩分
2.1g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
4人分
- 米2合
- 豚ロース肉(とんカツ用)2枚
- かぼちゃ1/8個※1/8個正味約200g相当
- 玉ねぎ1/4個
パルメザンチーズのすりおろし
- 白ワイン大さじ5
- 洋風スープの素(固形)1/4個
- オリーブオイル大さじ3
- あればイタリアンパセリの葉少々
- 塩小さじ1/2
- 粗びき黒こしょう(なければこしょう)少々
- こしょう少々
- サラダ油大さじ1/2
- バター大さじ2
作り方
調理
- 1
米はといでざるに上げ、10分ほどおく。豚肉は筋を切るように数カ所、切り込みを入れ、塩、粗びき黒こしょう各少々を両面にふる。かぼちゃはスプーンなどでわたと種を取り除き、8mm角に切る。玉ねぎはみじん切りにする。
- 2
フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、玉ねぎを炒める。しんなりしたら米を加えて炒め、米が透き通ったらかぼちゃと、白ワイン大さじ3を入れて炒め合わせる。炊飯器の内がまに入れ、水2カップを注いで、塩小さじ1/2、こしょう少々を加えて混ぜ合わせる。
- 3
フライパンをきれいにし、サラダ油小さじ1/2を中火で熱し、豚肉を入れて両面をこんがりと焼き、白ワイン大さじ2をふる。火を止めて【2】の内がまに入れ、炊飯器で普通に炊く。
- 4
鍋に湯1と1/2カップを沸かし、洋風スープの素と、塩、こしょう各少々を加えて、スープを作る。
- 5
ピラフが炊き上がったら豚肉を取り出し、一口大に切る。ピラフにスープを加えてひと混ぜし、パルメザンチーズ大さじ4、バター大さじ2を入れて混ぜ、器に盛って豚肉をのせる。残りのチーズを、それぞれの器に等分にふり、あればイタリアンパセリを飾る。
初出 オレンジページ 2002年10月号