
主菜
ミートソースのミニコロッケ
更新日 2024/4/3

撮影 尾田学
チーズ入りのミートソースを包んだミニサイズのコロッケは食べやすくて、パーティにぴったり。
更新日 2024/4/3
普通
- 費用目安
約560円
- カロリー
108kcal
- 塩分
0.3g
※費用や栄養素は全量で算出しています。
材料
10個分
- じゃがいも3個
- 合いびき肉50g
- 玉ねぎのみじん切り1/4個分
- カットトマト(缶詰)1/2カップ
- ピザ用チーズ20g
- 溶き卵1個分
- オリーブオイル小さじ1
- あればイタリアンパセリ適宜
- パン粉
- 塩
- こしょう
- 小麦粉
- 揚げ油
作り方
調理
- 1じゃがいもは皮をよく洗う。600Wの電子レンジで約3分加熱し、上下を返してさらに約3分、竹串がすっと通るくらいまで加熱する。粗熱が取れたら皮をむいてボールに入れ、フォークでかたまりがなくなるまでつぶす。
- 2ピザ用チーズは粗く刻む。パン粉1/2カップは、万能こし器でふるって細かくする。
- 3フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、ひき肉と玉ねぎを炒める。肉の色が変わったらカットトマトを加え、汁けがなくなるまで煮る。塩小さじ2/5、こしょう少々をふって混ぜ、小さめのボールに移す。粗熱が取れたら、ピザ用チーズを混ぜ合わせる。
- 4【1】のじゃがいもを10等分にし、それそれラップで包んで丸める。ラップの上から手のひらで押さえ、直径約10cmに広げる。中央にミートソースを小さじ1程度のせ、ラップごと包み込んで丸く形作る。残りも同様にする。
- 5小麦粉、溶き卵、パン粉の順にころもをつける。揚げ油を中温(180℃。パン粉を少量落とすと、すぐにシュワッと音を立てて広がる程度)に熱し、【4】をきつね色になるまで2~3分揚げる。器に盛り、あればイタリアンパセリを添える。 ※揚げ油の温度、分量や揚げ時間(記載がある場合のみ)は必ず守ってください。ころもがはがれたり、具が溶け出たりした場合は大変危険なので、フライパンのふたでガードするなど、やけどしないようにご注意ください。
レシピ掲載日 2009.6.9