主食
鶏ごぼう混ぜご飯
更新日 2025/6/5
撮影 中里一暁
更新日 2025/6/5
普通
- 費用目安
約360円
- カロリー
-
- 塩分
-
※費用や栄養素は１人分で算出しています。
材料
無料でお試し！
2人分
- 温かいご飯 どんぶり2杯分
- 鶏もも肉1/2枚
- ごぼう1本
- 白いりごま少々
- サラダ油大さじ1/2
- 砂糖大さじ1と1/2
- しょうゆ大さじ1と1/2
作り方
調理
- 1
ごぼうはささがきにする。鶏肉は1cm角に切る。フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、鶏肉、ごぼうを炒める。肉の色が変わったら砂糖、しょうゆ各大さじ1と1/2を加えて混ぜ合わせる。
- 2
温かいご飯に1を加えて混ぜ合わせ、器に盛って白いりごまをふる。
レシピ掲載日 2009.6.19