主食
しらたきとツナの梅風味炊き込みご飯
更新日 2025/6/5
撮影 中里一暁
更新日 2025/6/5
かんたん
- 費用目安
約180円
- カロリー
-
- 塩分
-
※費用や栄養素は１人分で算出しています。
材料
無料でお試し！
2人分
- 米1合
- しらたき200g
- ツナ缶詰（80g入り）1缶
- 梅干し1個
- 塩小さじ1/2
- 酒大さじ1
作り方
調理
- 1
米は洗ってざるに上げ、30分以上おく。しらたきは熱湯でさっとゆでてざるに上げ、細かく刻む。ツナは缶汁をきる。
- 2
炊飯器の内がまに米、塩小さじ1/2、酒大さじ1、水180mlを入れ、しらたき、ツナ、梅干しを入れて普通に炊く。
レシピ掲載日 2009.1.20