副菜

春菊の粒マスタードサラダ

(件)

更新日 2024/4/3

撮影 対馬一次

風味のよいマスタードドレッシングがさわやかです。

(件)

更新日 2024/4/3

  • かんたん

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    70kcal

  • 塩分

    0.8g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

無料でお試し！

2人分
  • ｢作り方｣参照

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    春菊1/2わ（約70g）は葉先の柔らかい部分を摘む。新玉ねぎ1/4個は縦に薄切りにして冷水にさらし、パリッとしたらざるに上げて、水けをきる。
  2. 2
    ボールに粒マスタード、酢、オリーブオイル各大さじ1、塩小さじ1/4、こしょう少々を混ぜ合わせ、春菊と玉ねぎを加えてあえる。 熱量70kcal、塩分0.8g（1人分）

レシピ掲載日　2002.5.2