主菜
鮭のマヨネーズ焼き
更新日 2024/4/3
撮影 尾田学
更新日 2024/4/3
かんたん
- 費用目安
約370円
- カロリー
228kcal
- 塩分
1.6g
※費用や栄養素は１人分で算出しています。
材料
無料でお試し！
1人分
- 生鮭の切り身1切れ
- 青じその葉3枚
- あればゆでたブロッコリー適宜
- マヨネーズ
- みそ
作り方
調理
- 1鮭は骨を取り、3等分に切る。ボールに、マヨネーズ大さじ1、みそ大さじ1/2を入れて混ぜる。オーブントースターを温めはじめる。
- 2トースターの天板に青じそを1枚ずつ並べて、鮭を1切れずつのせる。みそマヨネーズを鮭に等分にのせ、オーブントースターで5分ほど焼く。あればブロッコリーを添える。 （228kcal、塩分1.6g）
レシピ掲載日 2002.3.17