副菜
カリカリじゃこサラダ
更新日 2025/6/22
撮影 尾田学
香ばしいちりめんじゃこがアクセント。ドレッシングはさっと火を通すとまろやかに。
更新日 2025/6/22
かんたん
- 費用目安
約70円
- カロリー
75kcal
- 塩分
0.7g
※費用や栄養素は１人分で算出しています。
材料
無料でお試し！
4人分
- 生野菜サラダミックス（100g入り）1袋
- ちりめんじゃこ20g
ドレッシング
- 酢大さじ3
- しょうゆ大さじ1
- みりん小さじ1
- にんにくのすりおろし少々
- こしょう少々
- ごま油大さじ2
作り方
調理
- 1
フライパンにごま油大さじ2を中火で熱し、ちりめんじゃこを入れてカリッとするまで炒める。ドレッシングの材料を加えてひと混ぜし、火からおろす。
- 2
サラダミックスを器に盛り、いただくときにドレッシングをかける。
（1人分75kcal、塩分0.7g）
レシピ掲載日 2002.3.2